- Vitamin A: berperan dalam produksi sebum, minyak alami yang menjaga kelembapan kulit kepala dan menyehatkan rambut. Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan rambut kering, rapuh, dan mudah patah.

- Vitamin B kompleks: berperan dalam proses metabolisme sel dan membantu pertumbuhan rambut. Kekurangan vitamin B kompleks dapat menyebabkan rambut rontok dan pertumbuhan rambut yang terhambat.

- Vitamin E: berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit kepala dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini pada folikel rambut dan mengurangi pertumbuhan rambut.

- Biotin: membantu menjaga kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Kekurangan biotin dapat menyebabkan rambut rontok, kering, dan rapuh.

- Zat Besi: penting untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke kulit kepala. Oksigen dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan rambut rontok.

3. Putih Telur: Membersihkan Rambut Berminyak

Bagi kamu yang memiliki rambut berminyak, putih telur bisa menjadi solusi alami untuk mengurangi produksi minyak berlebih dan menjaga kebersihan kulit kepala. Putih telur memiliki sifat astringen yang dapat mengangkat minyak dan kotoran dari kulit kepala. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Science menemukan bahwa penggunaan sampo yang mengandung enzim dari putih telur efektif dalam mengurangi minyak berlebih pada rambut.

4. Kuning Telur: Melembutkan dan Menutrisi Rambut Kering dan Rusak

Sebaliknya, kuning telur lebih cocok untuk mengatasi rambut kering dan rusak. Kandungan lemak sehat, vitamin A, dan vitamin E dalam kuning telur bisa membantu melembutkan, melembapkan, dan menutrisi rambut. Lemak sehat dalam kuning telur juga dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan bahan kimia.

Baca Juga: MEATY ABIS! Yuk Coba Hidangan Anti Mainstream Bola Daging Telur untuk Hari Raya Idul Fitri

Membuat Masker Rambut dari Telur

Ilustrasi perawatan rambut dengan menggunakan masker rambut dri telur/ Pixabay/annabeauty

Telur dapat dijadikan masker rambut alami untuk mengatasi berbagai permasalahan rambut. Berikut adalah beberapa resep masker rambut dari telur sesuai dengan kondisi rambut kamu: