KABAR PANGANDARAN - Benarkah daun seledri bisa membantu metode diet? Gak cuma jadi penambah cita rasa masakan, seledri juga bermanfaat untuk kesehatan. Mulai dari anak-anak hingga dewasa, semua orang bisa merasakan khasiat dari konsumsi sayuran ini.

Meski tidak semua orang suka dengan rasanya, nyatanya daun seledri memberi segudang khasiat yang bisa membantu tubuh terhindar dari penyakit. Tak hanya itu saja, untuk ibu hamil pun sayuran ini sangat bermanfaat untuk mendukung nutrisi dan tumbuh kembang janin. Apalagi jika diberikan pada anak, sudah pasti gizi dari sayuran ini bisa membantu proses tumbuh kembangnya.

Kali ini Kabar Pangandaran akan membahas mengenai manfaat seledri untuk kamu yang sedang diet. Benarkah sayuran ini bisa membantu menurunkan berat badan? Lalu, manfaat apa saja yang bisa kamu dapatkan dari konsumsi seledri?

Semua pertanyaan itu akan terjawab di bawah ini. Jadi, bagi kamu yang sedang diet atau ingin merasakan manfaat dari seledri untuk tubuh bisa simak sampai akhir. Pastikan kamu tidak alergi pada sayuran ini sebelum mengonsumsinya.

Baca Juga: CATAT INI! Selain Menebalkan Rambut, Ini Manfaat Lain dari Daun Seledri untuk si Kecil

Baca Juga: Gak Cuma Jadi Bumbu Aromatik, Daun Seledri Juga Baik untuk Ibu Hamil, Simak Khasiatnya di Sini!

Manfaat Daun Seledri untuk Diet

Ilustrasi Seledri Kaya Nutrisi dan Serat untuk Diet/ Pexels/SHVETS production

Mengapa sayuran ini dipercaya bisa membantu program diet berhasil? Ternyata per batang seledri memiliki kandungan 10 kalori saja yang artinya sayuran ini bisa dijadikan sebagai makanan jenis rendah kalori.

Meski sering dijadikan sebagai bahan campuran pada makanan, kamu bisa merasakan manfaat dari daun seledri selain untuk diet, yaitu: