KABAR PANGANDARAN - Tak hanya wanita, banyak pemuda atau laki-laki yang juga menginginkan kulit putih atau cerah dan bercahaya. Keinginan ini muncul dari hasrat untuk tampak lebih segar dan muda. Kulit yang cerah seringkali dianggap sebagai simbol kesehatan dan vitalitas.

Ada banyak cara untuk mendapatkan kulit yang sehat, bersih, dan terawat, salah satunya dengan cara alami. Yang bisa dilakukan oleh wanita maupun laki-laki. Bahkan cara yang minim intervensi dan "No ribet-ribet!".

Pertanyaannya kemudian, apakah mungkin untuk mendapatkan kulit putih tanpa perawatan intensif? Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan oleh banyak orang yang mencari cara untuk merawat kulit tanpa harus menghabiskan banyak waktu dan energi.

Jawabannya adalah, ya mungkin, yakni dengan gaya hidup sehat, pria ataupun wanita dapat mencapai kulit yang cerah dan bercahaya tanpa perlu menjalani perawatan kecantikan yang intensif. Ini adalah kabar baik bagi kamu yang mencari solusi perawatan kulit yang sederhana dan efektif.

Baca Juga: Gak Cuma Skintific, Madu Juga Bisa Bikin Wajah Glowing ala Song Hye Kyo, Ungkap Rahasianya di Sini!

Baca Juga: Eits, Hati-Hati! Meski Enak, Harum, dan Banyak Manfaat Honje atau Kecombrang Juga Punya Efek Samping Bahaya!

Menurut dr. Balquist Farida, Sp.KK, seorang dermatolog dari Skin & Co, mendapatkan kulit cerah tanpa melakukan perawatan intensif bukanlah hal yang mustahil. Namun, hal ini memerlukan upaya khusus dalam menjaga kesehatan dari dalam tubuh.

Untuk mendapatkan kulit yang cerah, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Selain itu, menjaga kesehatan organ dalam seperti hati (liver) dan ginjal juga sangat penting.

Bagaimana Peran Penting Liver dan Ginjal Kepada Kulit?

Ilustrasi kulit cerah alami dari dalam/

Liver memiliki fungsi penting dalam mendetoksifikasi racun dalam tubuh. Jika seseorang menderita penyakit liver, kulitnya akan tampak gelap. Kesehatan organ dalam tubuh sangat mempengaruhi kesehatan kulit. Jika sistem organ dalam tubuh kamu sehat, terutama ginjal dan liver, kulit akan tampak sehat dan cerah.

Peran Jantung Pada Kesehatan Kulit

Selain ginjal dan liver, jantung juga memiliki peran penting dalam mencerahkan kulit. Jika jantung tidak dapat memompa darah dengan baik, darah tidak akan dapat membawa nutrisi dan vitamin ke kulit. Nutrisi utama akan dibawa oleh darah. Jika darah tidak dialirkan dengan baik, kualitas kulit akan menurun dan tampak tidak sehat, warna kulit akan berpengaruh, dan bibir juga akan tampak kering dan pucat.

Apakah harus Menghindari Sinar Matahari Langsung?

4 Merek Sunscreen Terbaik yang Harus Anda Ketahui untuk Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari! Ist

Untuk mendapatkan kulit yang cerah, sangat penting untuk menghindari paparan sinar matahari langsung dan selalu menggunakan tabir surya. Paparan sinar matahari langsung dapat menyebabkan kulit menjadi gelap.

Oleh karena itu, penting untuk mengatur aktivitas agar tidak terpapar sinar matahari langsung, terutama pada jam-jam tertentu seperti sebelum jam 8 pagi atau setelah jam 4 sore. Jika kamu enggan menggunakan tabir surya, mengatur waktu aktivitas kamu adalah solusi yang baik.

Dengan menjaga kesehatan dari dalam dan menghindari paparan sinar matahari langsung, kamu dapat mencapai kulit yang cerah dan sehat tanpa perlu melakukan perawatan yang rumit. Ingatlah, kesehatan kulit dimulai dari kesehatan tubuh kamu. Jadi, jaga kesehatan kamu dan nikmati kulit cerah yang kamu impikan!

Baca Juga: Eits, Hati-Hati! Meski Enak, Harum, dan Banyak Manfaat Honje atau Kecombrang Juga Punya Efek Samping Bahaya!

Begitulah informasi tentang rahasia kulit putih tanpa perawatan. Hanya saja, apabila kamu ingin menerapkan beberapa penjelasan diatas, berkonsultasilah dengan dokter spesialisnya terlebih dahulu. Kemudian lakukan dengan baik saran dokter tersebut.***