KABAR PANGANDARAN - Manfaat susus tak perlu diragukan lagi. Minuman yang kaya akan kalsium ini dipercaya baik untuk membantu pertumbuhan tubuh dan mendukung kesehatan manusia, untuk semua usia.

Dan yang menjadi kabar gembiranya lagi, susu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit wajah, loh! Baik pria mau pun wanita. Sebuah penelitian dalam ejournals.ummu.ac.id mengatakan bahwa susu memiliki kandungan sifat antibakteri dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit. Dan sangat bisa dijadikan sebagai dasar pembuatan sabun, lulur, dan masker.

Maker wajah dengan bahan dasar susu bisa jadi skincare yang melembapkan, mencerahkan, bahkan membuat awet muda. Yang bisa kamu gunakan secara rutin, selain penggunaan skincare seperti Bioderma atau merek lainnya.

Selain itu, cara mendapatkan bahan dasaranya pun mudah dan murah. Kamu bisa mendapatkannya dimana saja. Baik itu susu sapi, susu kambing, atau susu dari soya dan almond. Dan bisa kamu buat sendiri di rumah. Kabar Pangandaran akan memberikan informasi seputar masker tersebut. Namun sebelumnya simak dulu manfaatnya di bawah ini.

Baca Juga: Hati-Hati! Tak Hanya Bantu Program Diet, Jus Seledri Juga Bisa Memberi Efek Samping Karena Alasan Berikut

Baca Juga: Luar Biasa! Bunga Kecombrang Bisa Buat Kulit Sehat Seperti Pakai Skincare Pelembab Wajah Alami, Cek di Sini!

Kandungan Nutrisi dalam Susu

Susu baik untuk kesehatan tubuh manusia karena memiliki beberapa kandungan/ free pic

1. Protein

Dalam segelas susu terkandung sekitar 7,5–8 gram protein, yang terbagi menjadi kasein- untuk mengontrol tekanan darah agat tetap stabil, dan whey- untuk pertumbuhan dan kesehatan otot. Protein kasein baik

2. Vitamin A

Selain untuk melindungi mata dari kerusakan, vitamin A juga bisa memperkuat daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan kulit.