Selain itu, vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel dan hiperpigmentasi. Enzim papain yang terdapat di dalam pepaya turut berkontribusi dalam mencerahkan kulit. Papain memiliki sifat eksfoliasi ringan yang membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan bersinar.

2. Memudarkan Bekas Jerawat dan Flek Hitam

Kandungan nutrisi buah pepaya dapat memudarkan bekas jerawat/

Jerawat yang meradang seringkali meninggalkan bekas yang mengganggu. Pepaya dapat membantu mengatasi permasalahan ini. Enzim papain dalam pepaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat. Selain itu, kandungan vitamin A dalam pepaya berperan dalam mempercepat regenerasi sel kulit sehingga bekas jerawat dapat memudar lebih cepat. Enzim papain juga berperan dalam mengurangi produksi melanin, pigmen yang menyebabkan munculnya flek hitam.

3. Menangkal Penuaan Dini

Penuaan dini dapat diatasi dengan konsumsi buah sehat seperti pepaya/ plasthetic.com

Pepaya merupakan sumber antioksidan alami yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Vitamin C dan E dalam pepaya bekerja sama untuk menangkal radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan dini. Selain itu, pepaya mengandung likopen, antioksidan kuat yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan keriput dan bintik hitam.

4. Melembutkan dan Melembapkan Kulit

Kulit kering dan kasar dapat membuat penampilan terkesan kusam dan tidak sehat. Pepaya bisa membantu mengatasi permasalahan ini. Pepaya mengandung papain, enzim yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit terasa lebih halus. Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit.

5. Mencegah Munculnya Jerawat

Jerawat merupakan permasalahan kulit yang umum terjadi, tidak hanya pada remaja tetapi juga orang dewasa. Pepaya dapat membantu mencegah munculnya jerawat. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, enzim papain dalam pepaya memiliki sifat antiinflamasi yang bisa mengurangi peradangan pada pori-pori kulit, salah satu penyebab utama timbulnya jerawat.

Selain itu, pepaya mengandung vitamin A yang dapat membantu mengatur produksi minyak di wajah sehingga pori-pori tidak mudah tersumbat.

Cara Mendapatkan Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Kulit

Masker pepaya untuk menyerap nutrisi dari luar/

Ada dua cara utama untuk mendapatkan manfaat pepaya untuk kesehatan kulit, yaitu dengan mengonsumsinya secara langsung dan menggunakannya sebagai masker wajah.