Network
KABAR PANGANDARAN - Daging merah identik dengan penyebab kolesterol tinggi sering menjadi biang keladi utama penyakit kronis.
Apalagi menjelang Hari Raya Idul Adha di mana tingkat konsumsi daging merah biasanya meningkat saat perayaan ibadah kurban bagi umat Islam ini.
Namun jangan risau akan peningkatan kolesterol ini bilamana tubuh kita dalam kondisi fit karena pola hidup sehat dan sering berolahraga.
Saat ini pun banyak ditemukan obat untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam darah terutama dari bahan alami yang minim efek samping.
Berikut ini tanam herbal sebagai alternatif obat untuk menurunkan kadar kolesterol yang terkandung dalam darah.
Baca Juga: Daging Kurban Tidak Alot dan Bisa Tahan Lama Disimpan, Simak Tips Praktisnya di Sini
Tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol
Biji rami
Tanama herbal ini mengandung asam alfa-linolenat yang lumayan tinggi, zat yang masih tergolong asam lemak omega-3 ini dikenal mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Beras ragi merah
Bahan fermentasi yang mengandung zat monacolin K cukup tinggi dan identik dengan bahan aktif yang terkandung dalam obat penurun kolesterol, yaitu lovastatin.
