Network
Mengatasi peradangan akibat penyakit
Kandungan xanthone yang terdapat dalam kulit manggis mampu mengatasi peradangan yang dipicu oleh radang sendi hingga dapat menghambat aktivitas karena kaku dan sulit digerakkan.
Baca Juga: Selain Perasan Lemon, Cuka Apel Bisa Dikonsumsi untuk Diet? Ayo Cek di Sini
Menurunkan kadar gula darah
Manfaat lainnya dari kulit manggis adalah menurunkan kadar gula darah dalam tubuh agar terhindar dari penyakit kardiovaskular, gangguan seksual, dan penurunan fungsi kognitif.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kulit manggis tersebut, berikut ini cara mengolahnya agar bisa dikonsumsi:
- Bersihkan kulit manggis terlebih dulu dengan mencuci menggunakan air yang mengalir.
- Potong kulit manggis menjadi bagian kecil.
- Lalu dikukus selama 3-5 menit untuk menghilangkan getahnya.
- Kemudian haluskan per 100 gram kulit manggis yang sudah dicampur dengan 800 mililiter air dengan blender.
- Selanjutnya rebus hingga matang, jika dirasa terlalu pahit tambahkan sedikit gula kelapa atau sugar brown yang lebih sehat.
Itu tadi informasi dari manfaat kulit manggis bagi kesehatan serta cara mengolahnya hingga bisa dikonsumsi.
Semoga bermanfaat.***
