Network
KABAR PANGANDARAN - Kulit sehat berkilau, cerah alami adalah dambaan semua orang, terutama perempuan. Dimana kulit yang sehat biasanya memiliki kelembaban yang baik, sehingga kekenyalanya dapat terjaga.
Untuk mendapatkan kulit yang lembab dan kenyal, biasanya harus rutin menggunakan moisturizer. Tapi kamu juga bisa mendapatkan kulit sehat alami dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang akan Kabar Pangandaran informasikan. Sehingga kulit kamu bisa sehat alami.
Tak hanya melembabkan, makanan ini juga bisa mengatasi kulit kering, yang diakibatkan oleh berbagai kondisi. Seperti tinggal lingkungan dengan kelembapan rendah, kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis, penggunaan sabun dan detergen yang langsung terpapar pada kulit, penuaan, hingga kondisi medis yang mengakibatkan kulit kering, seperti pengobatan kanker atau cuci darah.
So, dengan rutin mengkonsumsi rekomendasi makanan ini, kulit kamu bisa lebih lembab dan sehat. Bahkan bisa tanpa bantuan dari krim pelembab atau suplemen buatan. Sebelumnya simak cara perawatan kulit kering berikut, sebelum mengetahui makanan apa yang baik untuk memeliharan kelembaban kulit.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Kunyit yang Punya Segudang Manfaat tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Ini!
Perawatan untuk Kulit Kering
- Gunakan sabun untuk mandi dan mencuci tangan, berbahan lembut yang tidak mengandung alkohol atau pewangi
- Batasi waktu mandi kamu, cukup 5–10 menit, karena semakin lama kulit terkena air, maka semakin hilang kelembapannya
- Hindari menggosok kulit terlalu kuat saat mandi, lalu keringkan tubuh hanya dengan menepukkan handuk ke seluruh bagian tubuh
- Oleskan pelembap setelah mandi atau mencuci tangan
- Jika kulit kering terasa gatal, gunakan pelembap atau kompres dingin untuk meredakannya, jangan digaruk
- Hindari penggunaan kain yang dapat memicu iritasi kulit seperti kain wol
- Cukupi kebutuhan cairan setiap harinya agar kulit selalu terhidrasi
- Kulit kering membutuhkan perawatan khusus agar kondisinya tidak semakin parah.
Beragam Makanan untuk Mengatasi Kulit Kering
Kulit membutuhkan vitamin dan mineral agar bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Merawat kulit tak cukup dengan menggunakan berbagai produk perawatan kulit seperti moisturizer, tetapi juga harus mendapatkan nutrisi terbaik yang dikonsumsi dan dicerna dari dalam tubuh.
