Network
Cara membuat:
1. Kupas wortel, lalu cuci bersih, kemudian iris tipis.
2. Siapkan Blender, lalu masukkan semua bahan, yaitu irisan wortel, gula/madu, air, dan es balok
3. Nyalakan blender, setelah itu lalu saring campuran dengan menggunakan saringan, lalu jus wortel siap dinikmati.
2. Jus wortel-seledri-apel
Bahan:
+ 2 buah wortel
+ 1 buah apel
+ seledri secukupnya
+ 1 ruas jahe
+ 1 sdm gula pasir/madu
+ es balok
+ air
Cara membuat:
1. Kupas wortel, cuci bersih wortel, aple, dan seledri
2. Iris tipis semua bahan, termasuk jahe
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan, lalu saring
4. Jus wortel dengan seledri dan apel siap dinikmati.
3. Jus wortel jeruk
Bahan:
+ 2 wortel
+ 1 buah jeruk
+ 2 sdm madu atau secukupnya
+ es balok
+ air
Cara membuat:
1. Cuci wortel dan jeruk.
2. Kupas wortel dan iris tipis; kupas jeruk dan bersihkan.
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan.
4. Jus wortel jeruk siap dinikmati.
Baca Juga: Istri Denny Sumargo Ngidam Buah Strawberry Selama Hamil, Ini Manfaatnya untuk Perkembangan Janin!
Itulah cara enak, efektif, dan efisien untuk menikmati wortel dan manfaatnya bagi kesehatan mata. Tapi perlu kamu ingat, meski mengkonsumsii sayur ini secara rutin, kamu tetap harus mengatur jarak pandangan dengan layar gadget, dan memberi mata waktu istirahat yang cukup.***
