KABAR PANGANDARAN - Meski punya sejumlah manfaat, kamu disarankan untuk mengonsumsi kayu manis secukupnya saja. Karena, apabila dikonsumsi secara berlebihan, kayu manis justru bisa memberikan efek samping terhadap kesehatan tubuh, bahkan membahayakan, berlaku untuk semua golongan, baik wanita maupun pria.

Tanaman dengan nama latin Cinnamomum verum ini mengandung sejumlah fitonutrien, dan sejumlah mineral yaitu zat besi, mangan, magnesium, kalsium, dan sulfur. Yang biasa dimanfaatkan sebagai rempah-rempah penambah aroma dan citarasa masakan.

Sementara untuk diambil dan dimanfaatkan sebagai obat, kamu bisa meminumnya serupa dengan teh, atau menghirup uapnya. Kayu manis punya aroma yang unik, citarasa manis, dan pedas. Serta karakter yang hangat.

Baca Juga: Selain Bermanfaat untuk Kesehatan Reproduksi Pria, dr. Saddam Ismail Juga Beberkan Khasiat Lain Kayu Manis!

Mengenai manfaat tanaman aromatik ini telah dijelaskan dalam beberapa artikel sebelumnya. Dan kali ini Kabar Pangandaran akan mengiformasikan mengenai cara membuat obat herbal dari Kayu Manis, efek samping, serta interaksi dengan obat.

Cara Membuat Minuman Herbal Berkhasiat dari Kayu Manis

Hingga saat ini belum ada jumlah dan cara yang pasti untuk mengonsumsi tanaman aromatik ini. Jumlah atau takaran untuk setiap orang bisa berbeda-beda, tergantung usia, kesehatan, dan beberapa kondisi lain.

Kayu manis kini banyak tersedia dalam bentuk kulit yang sudah dikeringkan, minyak esensial, daun, ekstrak cairan, bubuk, dan sirup. Yang dijual dibeberapa toko herbal dan online shop, bahkan pasar tradisional.

Kamu bisa menyeduhnya di air panas dalam bentuk teh kayu manis. Dan selalu diingat untuk menyimpan rempah ini di tempat yang sejuk dan kering, jauhkan dari suhu panas dan kelembapan.

Atau bisa juga dicampurkan sebagai bumbu pelengkap pada berbagai olahan makanan, seperti sup ayam, nasi kebuli, dan lain sebagainya. Digunakan sebagai taburan pada roti, oatmeal, atau makanan lainnya juga menyenangkan.

Dikonsumsi sebagai teh herbal. Untuk membuatnya, campurkan 3–5 batang kayu manis dengan 4 gelas air putih, lalu rebuslah hingga mendidih. Agar lebih nikmat, tambahkan perasan lemon dan madu murni pada air rebusan kayu manis. 

Baca Juga: Apakah Boleh Cuci Muka Pakai Air Kelapa? Simak Manfaatnya di Artikel Ini!

Kamu harus mengencerkan minyak cinnamon dalam minyak pelarut atsiri untuk mengurangi risiko iritasi. Jangan menggunakan kulitnya sebagai pengobatan pada anak-anak. Selain itu penggunaan kayu manis pada ibu hamil atau menyusui juga sebaiknya dihindari.

Efek Samping Kayu Manis

Meski belum ada penelitian mengenai takaran konsumsi kayu manis yang pasti, namun perlu diingat bahwa konsumsi berlebih dari tanama aromatik ini bisa menimbulkan efek sampin, seperti:
- Dermatitis, terutama jika terkena kulit.
- Reaksi alergi.
- Sesak napas.
- Bronkitis.
- Iritasi pada mulut dan gusi, misalnya seperti sariawan (stomatitis).

Selain itu beberapa laporan ilmiah menunjukan bahwa ada pula efek samping yang berkaitan antara kayu manis dan liver. Rempah ini kaya akan coumarin yang meningkatkan risiko kerusakan liver.

Interaksi dengan obat

Suplemen herbal ini bisa berinteraksi dengan pengobatan lain atau dengan kondisi kesehatan yang kamu miliki. Sebaiknya kamu konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter sebelum penggunaan. Kayu manis bisa berinteraksi dengan:

- antibiotik,
- obat diabetes,
- parasetamol,
- statin,
- pengencer darah, dan
- obat untuk penyakit jantung.
- Kayu manis merupakan rempah yang memang berpotensi mengurangi risiko berbagai penyakit.

Baca Juga: Bukan Sekedar Rempah! Dokter Saddam Ismail Sebut Kayu Manis Kaya Manfaat untuk Kesehatan Reproduksi Pria!

Itulah informasi terkait dengan efek samping dan interaksi negatif dengan obat tertentu yang perlu diperhatikan ketika sedang mengkonsumsi tanaman dengan nama latin Cinnamomum verum tersebut.***