Network
KABAR PANGANDARAN - Kulit sehat, putih, dan cerah adalah dambaan semua orang, terutama kaum hawa. Ini adalah investasi jangka panjang. Bahkan tak sedikit perempuan mengeluarkan gocek fantastis untuk membangun investasi tersebut.
Pemeriksaan dan pengobatan dokter, perawatan dengan skin care mahal, bhkan penggunaan teknologi laser untuk membersihakan noda-noda pada wajah. Beeberapa bahkan menyuntikan Vitamin C secara berkala agar kulit kenyal dan tampak segar.
Dan sebuah kabar gembira, untuk mendapatkan itu semua ternyata kamutidak membutuhkan perawatan dokter dan skincare yang mahal. Bengkuang dapat menjadi alternatifnya. Karena memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kulit.
Bengkuang dengan nama latin Pachyrhizus erosus dikenal sebagai campuran rujak. Tapi, memiliki kandungan nutrisi yang banyak. Seperti antioksidan dan beragam nutrisi lainnya, yaitu serat, vitamin C, dan vitamin E, yang dibutuhkan oleh tubuhan dan kesehatan kulit.
Baca Juga: Tak Hanya Scarlett, Kandungan Buah Tomat Bisa Bikin Wajah Kamu Glowing Alami, Cek Manfaat Lainnya!
Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit
Bengkuang memiliki nutrisi, serat, dan air yang bagus untuk kesehatan kulit, dan berikut ini adalah manfaatnya:
1. Melembapkan kulit
Kandungan air pada bengkuang bisa membantu memenuhi kebutuhan akan cairan guna menghidrasi tubuh dan membuat kulit menjadi lembap jika dikonsumsi dalam jumlah yang pas dan tidak berlebihan. Yang bisa menghindarkan dari kulit kering dan timbulnya flek hitam.
2. Menghaluskan kulit
Bengkuang memiliki banyak serat yang bisa melancarkan pencernaan dan mengurangi peradangan sehingga bisa mencegah terjadinya berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan menjaga kulit tetap halus dan lembut.
3. Mencerahkan kulit
Bengkuang mengandung vitamin C yang cukup tinggi, dan bisa membuat kulit menjadi cerah, serta menghambat produksi melanin, yaitu zat yang berperan dalam menentukan warna kulit. Semakin tinggi kadar melanin, semakin gelap warna kulit.
4. Mencegah penuaan dini
Bila kamu mengkonsumsi bengkuang secara rutin, kamu bisa mendapat manfaat yang bisa mencegah penuaan dini. Karena bisa meningkatkan produksi kolagen serta pembentukan sel-sel kulit yang baru. Tak hanya itu, vitamin C yang ada dalam umbi ini juga bisa bertindak sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas pada kulit.
Sehingga tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halur pada wajah, dapat dihindari. Wajah jadi tampak halus dan awet muda.
Cara Mendapatkan Manfaat Bengkuang untuk Wajah
Untuk mendapatkan manfaat dari umbi ini, kamu harus mengkonsumsinya secara rutin, dimakan langsung sebagai campuran rujak atau salad, dan bisa juga dijadikan masker, yang bisa kamu buat sendiri, dangan cara berikut:
1. Kupas dan cuci bengkuang berukuran sedang.
2. Parut umbi hingga halus
3. Oleskan parutan bengkuang secukupnya ke wajah secara merata.
4. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas wajah dengan air dan keringkan.
Baca Juga: Jarang yang Tahu! Air Kelapa Bisa Mencegah Batu Ginjal, Cek Manfaat Lainnya di Sini
Kamu bisa melakukannya 1-2 kali dalam seminggu agar mendapat hasil yang maksimal. Selamat mencoba!***
