1. Studi Laboratorium

Ekstrak daun pepaya dalam penelitian laboratorium menunjukkan aktivitas antikanker terhadap berbagai jenis sel kanker. Studi lain menunjukkan bahwa likopen dari pepaya dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker payudara. Data tersebut diambil dari Giovannucci, E., Setiawan, V. W., Stampfer, M. J., et al. (2002). Intake of carotenoids and retinol and risk of prostate cancer. Journal of the National Cancer Institute, 94(18), 1393-1402.

2. Penelitian pada Hewan 

Penelitian pada tikus yang diberi diet tinggi likopen dari pepaya menunjukkan penurunan risiko dan perkembangan kanker prostat. Penelitian lainnya pada tikus yang diinduksi kanker usus besar menunjukkan efek protektif dari suplementasi pepaya.

Baca Juga: WOW, Ternyata Buah Tropis ini Ampuh Mempercepat Penyembuhan Luka, Ini Kandungan Buah Pepaya!

Penting untuk Dicatat

Meskipun penelitian menunjukkan potensi pepaya dalam mencegah kanker, perlu diingat bahwa pepaya bukanlah obat untuk mengobati kanker. Pepaya sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat dan gaya hidup aktif untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh. Konsumsi pepaya tidak bisa menggantikan pengobatan kanker yang diresepkan oleh dokter.

Cara Menikmati Pepaya untuk Kesehatan

jus pepaya, salah satu cara asyik untuk menikmati buah jingga ini/ facebook amira baby shopp

Pepaya merupakan buah yang serbaguna dan mudah dikonsumsi. Berikut beberapa cara menikmati pepaya untuk mendapatkan manfaat kesehatannya:

- Dimakan langsung: Ini adalah cara termudah dan menyehatkan untuk menikmati pepaya. Pilih pepaya yang matang dan potong menjadi beberapa bagian.

- Smoothies: Tambahkan potongan pepaya ke dalam smoothies bersama dengan buah dan sayuran lainnya untuk mendapatkan tambahan nutrisi dan rasa yang nikmat.

- Salad buah: Pepaya yang dipotong dadu dapat menambah kesegaran dan rasa manis pada salad buah.

- Yogurt: Campurkan potongan pepaya dengan yogurt tawar untuk mendapatkan camilan yang mengenyangkan dan menyehatkan.