Network
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam oyong bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
7. Mengurangi Peradangan
Fitonutrien cucurbitacin dalam oyong memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Ini bermanfaat untuk meredakan gejala penyakit artritis dan kondisi peradangan lainnya.
8. Membantu Menyehatkan Mata
Vitamin A dalam oyong penting untuk kesehatan mata dan menjaga fungsi penglihatan.
Baca Juga: Kabar Gembira, Si Jingga Ini Bisa Cegah Kanker! Ini Hasil Penelitian Ilmiahnya!
Itulah beragam kandungan dan manfaat yang dimiliki oleh oyong atau Luffa acutangula, yang tentunya sangat baik jika kita masukan ke dalam menu harian. Selain itu, cara budi dayanya mudah, harganya terjangkau, juga bisa diolah jadi apa saja, yang pasti akan disukai oleh semua orang.***
