Scarlett, MS Glow, Erha, Wardah, dan yang lainnya Boleh Menyingkir, 6 Buah ini Bisa Bikin Kulit Glowing Alami!

Vitamin C diketahui bisa membantu produksi kolagen, untuk memelihara kekencangan kulit dan mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan. Buah ini bisa juga untuk menangkal radikal bebas dan meminimalkan kerusakan DNA yang bisa mengakibatkan penuaan dini.

2. Pepaya

Pepaya punya manfaat untuk kesehatan tubuh/

Buah ini kaya akan vitamin A, C, dan B yang bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Bisa menjadi pelembap alami dan menghidrasi kulit. Selain itu juga baik untuk pencernaan dan mencegah sembelit. Metabolieme yang baik dapat membantu regerasi sel, sehingga kulit kamu bisa terjaga kesehatannya.

3. Semangka

Buah semangka baik untuk kesehatan kulit/

Buah dengan warna merah menggoda dan kandungan air yang banyak ini bisa memberikan kesegaran dan kaya akan serat. Mengandung 92 persen air, yang bisa menghidrasi kulit kamu, sehingga akan tampak lebih kenyal dan lembut. Semangka juga mengandung Vitamin C, A, B1, B6 dan Lycopene yang penting untuk meningkatkan kesehatan dan tekstur kulit secara keseluruhan, tidak hanya wajah.

Vitamin C yang dikandungnya bisa membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan di wajah. Vitamin A dan B berkontribusi untuk menjaga tekstur kulit tetap kenyal merata. Lycopene bertindak sebagai pemulung radikal bebas, dan mencegah kerusakan jaringan di kulit. Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan kulit yang memicu sejumlah masalah pada kulit.

4. Nanas

Inilah Alasan Mengapa Bonggol Nanas Penting Menurut dr. Zaidul Akbar Klik Dokter

Kandungan vitamin A, C, K dan mineral dalam buah nanas, penting untuk menjaga kulit tampak tetap bersih dan sehat. Buah ini juga kaya akan bromelain, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa menyembuhan luka. Nanas dapat memperbaiki tekstur kulit, mengurangi bintik matahari, serta mengurangi gejala jerawat. Kandungan dalam buah ini juga efektif untuk mempercepat proses penyembuhan kulit serta mengangkat sel kulit mati.

5. Mangga

Buah mangga baik untuk kesehatan kulit/ Foto/pixabay-ArtistLens

Buah ini tak hanya lezat, manis, legit, dan harum, tapi juga memiliki kandungan Vitamin A, E dan C yang baik untuk kesehatan kulit. Seperti mengurangi munculnya garis-garis halus dan bekas jerawat. Selain itu, Mangga juga mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa meremajakan kulit kamu.